Geçen hafta pazar günü çok kötü bir gün geçirdim, daha doğrusu geçirdik. Cumartesi akşam arkadaşlarımızla dışarı yemeğe çıktık. Biliyorsunuz hamileliğimin başlangıcından beri balık yiyemiyordum. Bir cesaret tekrar deneyeyim dedim. Nitekim rahatsız olmadan keyifle de yedim. Fakat gece yarısı bir huzursuzlukla uyandım, sonra da doğru düzgün bir daha uyuyamadım. Karnımda hafif bir ağrı, şişkinlik, nefes alamama gibi şikayetlerle sabahı ettim. Sabah uyandığımda biraz mide bulantım vardı. Şimdiye kadar mide bulantısı şikayetim hiç olmamıştı. "Eyvah benim de mide bulantılarım 18. hafta başlayacakmış meğer" dedim. Sonra Coşkun'la dışarı kahvaltıya gittik. Az biraz bir şey yedim ama kendimi tuvalete zor attım.
Sonrası malum, su içsem çıkardım ve dayanılmaz bir karın ağrısı başladı. Eve gelip yattım ama ne mümkün uyumak, karnımda bir bando takımı sesi kulakları tırmalıyor, ağrısı beynimi! Akşama doğru çok ağırlaşınca doktorumu aradık, kendisi acile başvurmamızı söyledi. Hastaneye yola çıkmadan önce de bir bardak nane limon içmiştim, hastanenin kapısına geldiğimizde onu da çok bekletmeden midemdeki esaretine son vererek özgürlüğüne kavuşturdum!
Gastroenterit |
Eğer siz de hamilelik sürecinizde böyle bir rahatsızlıkla karşılaşırsanız;
-Her şeyden önce mutlaka doktorunuzla iletişime geçin. Kendisi sizi en doğru şekilde yönlendirecektir.
-Kesinlikle ishali ve kusmayı durdurmaya çalışmayın. Çünkü bunlar vücudun yabancı maddeleri uzaklaştırma mekanizmaları. Yani eski bildiklerimizin aksine lapa, haşlanmış patates, türk kahvesi-limon gibi ishal durdurucu besinler yemeyin.
-Olabildiğince bol sıvı tüketin, bol bol su için. Hem sindirim sistemini temizlemesi, hem de vücutta kaybedilen sıvının yerine konulması için son derece önemlidir.
-Yoğurt en güzel panzehir. Eğer kusmanız çok şiddetli değilse midenizin kabul ettiği ölçüde yoğurt yiyin ve ya ayran için. Çünkü yoğurt içeriğindeki iyi huylu bakterilerle sindirimin düzene girmesine yardımcı oluyor.
-Eğer içebiliyorsanız kaynatılmış nane-limon için. Herkes için içmek çok kolay değildir ama sonrasında bir tam kez kusma sağlayarak midenin boşalmasını ve rahatlamasını sağlar.
-Karnınıza sıcak su koymayın. Çünkü tam teşhis koyulmamış durumlarda sıcak su ters tepki verebilir. Ağrının sebebi bir enfeksiyonsa sıcak su uygulaması enfeksiyonun genişleyerek vücuda yayılmasına sebep olur. (Örneğin apandisit ağrılarında sıcak su uygulaması apandisin patlamasına neden olabilir)
Şimdi her şey yolunda, sağlığımız iyi..
Sevgiler;
Burcu
0 yorum:
Yorum Gönder